Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 39,36g | Hh: 86,37g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт 5%. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doodle290994
|