Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 78,43g | Prot: 80,22g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Варенье из клубники, Помидоры Черри. Lounas: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|