Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 69,91g | Hh: 177,30g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Пшеничный Хлеб. Lounas: Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Landliebe Творог с Манго. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|