Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 61,34g | Hh: 230,00g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Славянка Маленькое Чудо, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью. Lounas: Обычные Блины, Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару. Välipalat/Muut: Кукурузные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|