Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 19,12g | Hh: 40,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Банан, Клинский Мясокомбинат Сардельки Клинские, Лаваш. Välipalat/Muut: Карусель Сыр Воскресенское Подворье Гауда 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|