Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 76,73g | Hh: 130,17g.
Aamiainen: Смоленская Фабрика Хлебя Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица, Дикси Сербская Брынза, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Олейна Масло Растительное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо. Päivällinen: Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Бизе лайт, Картошка Печеная, Зеленое Яблоко, Кофе натуральный с молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|