Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 88,82g | Prot: 110,99g | Hh: 144,93g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками. Lounas: Жареное Яйцо, Желудки Куриные, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Мороженое Пломбир, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, банан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|