Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 80,58g | Hh: 169,45g.
Aamiainen: Капучино, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Капустная Запеканка. Lounas: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капустная Запеканка. Välipalat/Muut: Чистая Линия Рожок Фисташковый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|