Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 70,51g | Hh: 98,54g.
Aamiainen: Zero Сироп Черешня, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Кофе с Молоком. Lounas: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе. Päivällinen: Брокколи, Narnari Вино Киндзмараули, Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|