Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 117,21g | Prot: 50,26g | Hh: 99,58g.
Aamiainen: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, От Палыча Торт Ореховый Оригинальный , Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Lounas: Любятово Печенье Лимонное, Кофе с Молоком, Глобус Сосиски Молочные, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smirnova.yulsm
|