Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 153,29g | Prot: 160,67g | Hh: 74,33g.
Lounas: Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Limon, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş), Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Etli Taze Fasulye. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ketojenik_diyet
|