Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 89,64g | Hh: 83,14g.
Aamiainen: Mondelēz Сыр Филадельфия, Fazer Хлеб для Тостов, Яйцо, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Lounas: Nestle Pingviini Эскимо, Alpen Батончик (Мюсли, Фрукты, Орех, Молочный Шоколад), Rainbow Тунец Консервированный, Rainbow Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Уха. Välipalat/Muut: Valio Profeel Йогурт Белковый (Клубника). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dariaboga
|