Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 87,23g | Hh: 284,55g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Heidi Сыр Чеддер, Киви. Lounas: Зеленое Яблоко, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Grand Cafe Моккачино. Välipalat/Muut: Финик, Славянка Шоколадный Принц, Финик, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|