Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 49,67g | Hh: 226,78g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Махеевъ Джем Малиновый. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Хек Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|