Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 113,79g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Холодник, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Обычное Пиво, Exponenta Напиток Кисломолочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutik-2000
|