Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 91,62g | Hh: 235,58g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, O'Zera Конфеты Gianduja, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек. Lounas: O'Zera Конфеты Gianduja, Комсомольский Хлеб Хлеб Зерновой, Рис Отварной, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Thai Dancer Паста для Приготовления Блюда "Maccaman Curry", Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Сливочное Масло. Päivällinen: Картофель Кнорр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: T'best Aloe Vera Sugar Free, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Киндер Пингви Карамель, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|