Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 24,20g | Prot: 76,51g | Hh: 55,34g.
Aamiainen: Куриное Филе на Гриле, Колбаса Докторская, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lounas: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней . Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Вино Сухое, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.multiori
|