Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 157,41g | Hh: 214,94g.
Aamiainen: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Пироги осетинские с творогом и укропом. Lounas: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Осетинский пирог с картошкой и сыром, Пироги осетинские с творогом и укропом, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр 🧀, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fish House Хек Филе Медальон. Välipalat/Muut: Чизкейк с какао, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|