Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
135,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1853 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 83,00g | Hh: 255,50g.
Aamiainen: WellMix Porridge Schoko. Lounas: WellMix Couscous Cup Gartenkräuter. Päivällinen: Kaufland Salzstangen. Välipalat/Muut: Lidl Brezel, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|