Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
934 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 77,72g | Hh: 98,42g.
Aamiainen: WellMix Porridge Schoko, Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark. Lounas: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Päivällinen: WellMix Couscous Cup Gartenkräuter. Välipalat/Muut: Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|