Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 103,62g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Алтайский Лен Льняное Масло, Ясно Солнышко, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Kevin Levrone Изолят. Päivällinen: Хлебцы Итальянские, Савушкин Хуторок Творог 1%, Клубника. Välipalat/Muut: Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|