Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 69,73g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: Costa Cereal Bar Frutos Rojos+Yoghurt, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Palta. Lounas: Chef Aceite Maravilla, Colun Queso Gouda Laminado, Zapallo Italiano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo. Päivällinen: Estofado de pollo. Välipalat/Muut: Vivo Check 3 Cereales. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|