Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 74,51g | Hh: 205,09g.
Aamiainen: Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Oats, Baker’S Dark Chocolate Chunks, Blueberries . Lounas: Jalapeño Poppers, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Päivällinen: Sara Lee Pound Cake Slices, Lasagna with Meat, Mixed Salad Greens, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Planters Deluxe Mixed Nuts, Cuties Mandarin Orange. Välipalat/Muut: Two Good Vanilla Greek Yogurt , Bananas , Watermelon, Peach, Monster Beverage Absolutely Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|