|
После месяца в Израиле
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3272 kcal
|
Rasva: 207,82g | Prot: 90,39g | Hh: 258,79g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Grande), Tim Hortons Honey Dip Timbit, Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сваля Сметана 30%, Своя Компания Щи с Курицей. Päivällinen: Hazelnuts or Filberts Nuts, Fresh Pork Sausage, Ulker Kefir, Boiled Potato (without Peel), Tomatoes. Välipalat/Muut: Cappuccino, Milk Chocolate Candies, Apple, Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, President's Choice Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|