Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3631 kcal
|
Rasva: 127,26g | Prot: 109,86g | Hh: 378,06g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Сливочный, Яичница, Красный Пищевик Мармелад Вишневый, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. Lounas: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Батон, Шармель Зефир Яблочный, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Винегрет без Масла. Päivällinen: Даниссимо С Изысканным Шоколадом. Välipalat/Muut: Leffe Пиво Светлое, Пицца Пепперони (36 см), Leffe Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Яблоко, Даниссимо Творожный с Киви, Золотой Век Халва Тахинная. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|