Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 44,40g | Hh: 166,59g.
Aamiainen: La Virginia Té, Hileret Azucar Light, Nestlé Leche Descremada Svelty, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Finlandia Balance, Riera Tostadas Light. Lounas: Huevo, Natura Mostaza, Finlandia Balance, Punta del Agua Queso Cremoso, Tomates, Pan Arabe. Päivällinen: Batata, Zapallo Hervido, Salsa de Tomate, Morrón, Cebollas, Arvejas, Choclo, Huevo. Välipalat/Muut: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Hileret Azucar Light, Mate Amargo. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dbelasteguin
|