Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2013
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 100,81g | Prot: 95,93g | Hh: 283,38g.
Aamiainen: Baumkuchen Zartbitter, Gekochtes Ei, Brötchen. Lounas: Minutensteaks, Bohnensuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Olivenöl, Frikadelle (Selbst Gemacht), Butter, Brötchen, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Lebkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|