Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2739 kcal
|
Rasva: 127,08g | Prot: 123,66g | Hh: 280,75g.
Aamiainen: От Палыча Пирожное Картошка, Велес-М Говядина Летуа, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яйцо Куриное. Lounas: Starbucks Сахар, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный, Гринагро Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Päivällinen: Жареная Картошка, РЗ Большекаменский Сельдь То Жирная Тушка в Маринаде, ВкусВилл Кукуруза Отварная. Välipalat/Muut: Виноград, Авк Сочень с Творогом и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|