Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 72,46g | Hh: 147,87g.
Aamiainen: Каждый День Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белая Мука, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Помидоры, Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Хохланд Творожный Сыр, Лента Сыр Витязь, Яйцо, Байкальский Творог 2%. Lounas: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Päivällinen: Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы, Банан, Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na styu sha
|