Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 68,51g | Hh: 280,29g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Сметана, Лента Котлеты Домашние Капустные, Клубника, Черешня, Kalev Молочный Шоколад с Лесными Орехами. Lounas: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Банан. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Груша, Яблоко, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Чай, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|