Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 69,92g | Hh: 210,66g.
Aamiainen: Aldi Latte Espresso, Banane. Lounas: Pfirsiche, Kiwi, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Mohnbrötchen. Päivällinen: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Aldi Nord Bauchspeck. Välipalat/Muut: Combo Family Cappuccino Schoko, Nestle Kaktus Eis, Combo Family Cappuccino Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|