Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2884 kcal
|
Rasva: 113,52g | Prot: 160,96g | Hh: 291,10g.
Aamiainen: Яйцо, Яблонька Бисквит. Lounas: Свинина Запеченая, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Платье в Горошек Ряженка Термостатная, Мармелад, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Просто Чернослив, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Метрополис Рыжик. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|