Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 58,14g | Hh: 99,46g.
Aamiainen: Салат из Свеклы с Майонезом, Омлет с Молоком, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Ветчина Куриная. Lounas: Ашан Ветчина Куриная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Ермолино Голубцы. Välipalat/Muut: У Палыча Торт От Палыча Прага, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|