Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 52,20g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Cofix Ролл с Ветчиной и Омлетом, Cofix Сырники, Cofix Капучино, банан Мини, Капучино. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Авокадо Авокадо, Яичница. Päivällinen: Красные Помидоры, Vivante Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|