Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 27,68g | Hh: 227,13g.
Aamiainen: Monde Butter Cookies, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lounas: Tempe Mendoan, Rujak. Päivällinen: Bihun (Dimasak), Nasi Ketan (Ketan). Välipalat/Muut: Nektar Mangga, Jambu Air. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rina ahmad
|