Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 110,80g | Hh: 164,98g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Lounas: Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. Päivällinen: Вареное Яйцо, Творог 5%, Макдоналдс Сахар. Välipalat/Muut: Черешня, Орбита Сырок Плавленный, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|