Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 95,90g | Hh: 149,11g.
Aamiainen: Подворье Творожная Запеканка с Яблоком, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Real Will Кокосовая Манна, Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Персона Кетчуп Болгарский, Сметанин Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lounas: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Тыква, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Алтайская Буренка Творог 2%. Päivällinen: Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|