Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 77,64g | Hh: 150,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Волшебная Печка Хлеб Купеческий Заварной, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: АВС Горчица Боярская, Савушкин Сыр Российский Молодой, Куриная Грудка Отварная, Молочный Мир Сметана 16%, Салат с Крабовыми Палочками(без Заправки). Välipalat/Muut: Клубника, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Кефир 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikkismit
|