Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 86,91g | Hh: 237,09g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda, REWE American Sandwich. Lounas: Crêpe mit Fruchtfüllung, Äpfel. Päivällinen: Äpfel, TiP American Sandwich Toast, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zwiebeln, Edeka Suppengemüse, Ei. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kinder Milchschnitte, Osterland Grüne Grütze. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|