Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3359 kcal
|
Rasva: 183,55g | Prot: 154,25g | Hh: 274,85g.
Aamiainen: Хачапури ПП, Рулет типа тирамису. Lounas: Рулет типа тирамису, Избенка Творог Детский 5%, Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Лук, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Päivällinen: Говядина Лопатка, Борщ. Välipalat/Muut: От Палыча Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|