Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 90,90g | Hh: 235,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шоколадный кекс с бананом, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Печеночные оладьи, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Виноград, Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кукуруза Вареная, Печеночные оладьи, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Сок Вишнево-Черешневый. Välipalat/Muut: Questbar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|