Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 49,67g | Hh: 58,53g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр, Красные Помидоры, 5 Морей Икра Трески, Жареное Яйцо. Lounas: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Говядина Отварная, Борщ. Välipalat/Muut: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|