Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 77,95g | Prot: 58,50g | Hh: 123,44g.
Aamiainen: AH Opschuimmelk, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Douwe Egberts Koffie. Lounas: AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfilet Gerookt, Ei, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, AH Veldsla. Päivällinen: Sperziebonen, AH Groene Curry Boemboe, Amoy Noodles, AH Paksoi, Tropical Kokosmelk Light, AH Kipgehakt Naturel. Välipalat/Muut: AH Ongebrande Cashewnoten, Gemberthee, AH Vanille Vla, Bolletje Ijs. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|