Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 105,78g | Prot: 87,43g | Hh: 230,36g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Эклер. Lounas: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Соевый Соус, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Пастила, Окей Виноград Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красное Яблоко, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, Грецкие Орехи, MacChocolate Горячий Шоколад, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|