Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 111,60g | Hh: 174,51g.
Aamiainen: Нектарин, Банан, SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lounas: Куриное Филе, Помидоры, Шампиньоны. Päivällinen: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Любятово Печенье Шоколадное, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные. Välipalat/Muut: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Corny Big Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|