Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 88,84g | Hh: 122,50g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Зефир, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вареным Сгущенным Молоком. Lounas: Помидор Сливка, Черкизово Сосиски Фермерские, Яичный Белок, President Сыр Бри. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкусный День Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном, Multipower 100% Whey Protein, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|