Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 7,35g | Prot: 38,25g | Hh: 64,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daria__solod
|