Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 104,89g | Hh: 65,72g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Стародворье Ветчина Фермерская, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сельская Ярмарка Шампиньоны, Помидоры, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Умное пирожное. Lounas: Вкусное Дело Чечевичный Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Свинина Отварная. Päivällinen: Ясо Сыр Тофу. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|