Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2791 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 232,65g | Hh: 290,00g.
Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Päivällinen: Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Chef Select Focaccia Käse & Paprika, Coquette Erbseneintopf. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Power System Protein Bar Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|