Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2661 kcal
|
Rasva: 121,41g | Prot: 153,16g | Hh: 239,91g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lounas: Картофельное Пюре, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Välipalat/Muut: Сахар, St Michel Печенье Сливочное, Традиционное, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|